Kambuh dalam Trauma, Rilis Terbaru Podcast Kalaupadi

Halo kamu. Apa kabarnya?

Aku unggah episode podcast Kalaupadi terbaru pada 27 Agustus 2020! Aku cerita tentang kambuh dalam trauma.

Poin-poin yang aku sampaikan adalah:

Kambuh dalam Trauma – Podcast Kalaupadi

  • Selamat datang di Podcast Kalaupadi
  • Aku seorang penyintas gangguan jiwa. Aku melalui proses pemulihan personal karena gak punya biaya untuk bayar Psikolog. Alhasil mencatat perjalanan dan progres pemulihan sendiri.
  • Aku gak anjurkan orang untuk ikuti caraku, yang ku bagikan adalah proses dan pengalaman. Kalau kamu alami yang sama, boleh cerita ke aku

Kambuh dalam Trauma

  • ada pemicu yang bikin diri tenggelam dalam lautan emosi
  • kilas balik terjadi
  • kontrol diri hilang
  • yang dilakukan pertama: pengaliran emosi
  • yang dilakukan kedua: penyelesaian masalah
  • yang dilakukan ketiga: refleksi
  • kesimpulan: kambuh mungkin terjadi, perlu melatih cara untuk menghadapinya. Penerimaan diri penting untuk menopang pemulihan.

Satu respons untuk “Kambuh dalam Trauma, Rilis Terbaru Podcast Kalaupadi

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s